プライベートレッスン

プライベートレッスンは、当施設長兼グラッソFCの監督で、U-9日本選抜監督の阿部監督が直接指導いたします。

練習テーマを選手自身で決めていただき、コートの空いている時間と選手のトレーニング希望

時間を調節して日時を決めるシステムとなっています。

テーマやポイントを絞ってトレーニングしたい選手におススメです。

トレーニングは1セット60分となります。

 

料金

一般の小学生~高校生➡¥5000

※初回につきましてはお試し価格の¥2000となります。

グラッソFC会員制はコースに応じて特典があります

 

※平日18:00~20:00はグラッソFCの練習指導がありますので、ご希望の方はその時間の前か練習後の時間で

ご調整をお願い致します。土日祝につきましてはその日によってスケジュールが変わりますので

お問い合わせで必ずスケジュールのご確認をお願い致します。

 

お問い合わせは080-2725-1024

fc.grandelazos@icloud.com

阿部まで宜しくお願い致します。

 

6月11日 土曜日

小学6年生

テーマは「判断」

色んなシチュエーションで考えながら正しく判断するトレーニングを行いました。

その為にはどんな情報を入れるべきなのか

そして、正確に速く判断するためには

やるたびに良くなりました。

できなくて悔しくて泣いたけど、それも大切

上手くなることは簡単ではないよ

頑張ろう!!

ありがとうございました(^^)

 

6月11日 土曜日

小学3年生

テーマは「ドリブルシュート」

動いてるボールに対してどう入っていけば上手くシュートが打てるのか

ボールの置き所は?

足の当てる場所は?

軸足の置く場所は?

一つ一つ確認してトレーニングを行い

常に的を意識して

ボールの強さとコースを意識してトレーニングしました!

ミッションはすべて成功!

自信になったね!

これからも継続して頑張っていこう!

ありがとうございました(^^)

 

6月13日 月曜日

小学3年生

テーマは「動いてるボールに対して強いシュートを打つ」

まずは止まっているボールに対してフォームの確認

実際に動いてるシチュエーションを作り、ドリブルシュート

その中で、強いシュートを打つためには?

ボールの置き所は?

足の振りは?

ボールに対してどう入っていく?

足のどこに当てる?

軸足の状態と工夫

を意識してトレーニングしました。

コツを掴んだら強いシュートを打てていました!

それが当たり前にできるように身体で覚えていこう!

最後はボレーシュートで締めました!

最初とは全然違っていたので、良かったね!

コツを掴んだら毎日の継続が大切!

頑張っていこう!

ありがとうございました(^^)

 

 

6月22日 水曜日

小学4年生GK

テーマは「ゴールキックを遠くに飛ばしたい、裏のボールに対しての対応方法」

キックを遠くに飛ばすためのポイントを伝えました。

助走は?

入り方は?

ボールのどこに足を入れる?

当てる足のポイントは?

足の振りは?

軸足は?

私がデモンストレーションで蹴ってあげてから観察

フォーム・ポイントを確認してからフルパワーで蹴る練習

それから最初と同じ距離で蹴ってもらったら

1発でノーバウンドで私の所へ!!

早速、成果がでました。

後は身体で覚えるために感覚を持ちながら

回数多く、質高く継続して蹴り続けるだけ!

 

裏への対応は

ボール状況は?

ボールがどこから来ている?

自分の立ち位置と相手の立ち位置は?

GKが勝負したいエリアは?

外に出てもクリアできるなら?

裏への対応の基本・入れなければいけない情報

そして、1対1の基本対応を言語化してボードや実際に説明しながら

基本を理解してくれました。

本人からの質問も積極的にしてくれて

彼にとって非常に有意義な時間になったと思います。

ありがとうございました(^^)

 

6月23日 木曜日

中学1年生

テーマは「動いてる状態でのボールコントロール、ドリブルシュート」

動きを入れながら限られた枠内にボールを止めて指定された所へ当てるトレーニング

身体の状態は?

ボールの置き所は?

どこに置いたら蹴りやすい・狙いやすい?

止めた後はゆっくり?速く?

動きながらで自分の身体をコントロールできているか?

私がデモンストレーションしながら私と勝負しながら技術の習得に励みました。

私には引き分けが2回で後は勝てなかったので

私がどうプレーしているかをしっかり観察して少しでも吸収してくれたらいいね。

今度は勝てるようにポイントを意識してトレーニングしよう。

 

ドリブルシュートは

どこにボールを運び、どこに置く?

いつシュートを打つ?

身体のバランスは?

どっちのコースにも狙える状態か?

シュートの種類は?

右足だけではなく、左足は?

最初、ずらしてすぐシュートを打つ練習のなかで強さとコースを意識して

最後はトップスピードに乗った状態でのシュート

トップスピードでゴール前に運ぶまでに体力を使い切ってしまい

最後の大事なシュートの場面で強さがなかったり、コースが狙えていない状況もあったので

基礎体力・基礎筋力を上げながら

身体のバランスを意識して

スピードに乗った状態でも身体を上手く使えるように

意識してトレーニングしよう。

ありがとうございました(^^)

 

6月25日 土曜日

小学4年生GK

テーマは「GKの基本」

構え・キャッチング・基本姿勢・ポジショニング・ハイボール・セービングなど

それぞれの基本を1から指導しました。

彼は飲み込みが早く、すぐに表現できる能力を持っていました。

後は頭で覚えて理解しながら

身体で覚える作業が出来たらすぐに習得できるでしょう。

今日以外のプレーでもまだまだ基本があるので

またお時間があったらぜひ来てほしいなと思います。

ありがとうございました(^^)

 

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